7 Tips "Awesome" Berhenti Merokok

7 Tip "Awesome" Berhenti Merokok Dengan Mudah

Tip Berhenti Merokok #1  - BETULKAN NIAT

Perkara yang paling penting utk misi anda untuk berhenti merokok adalah niat anda. Anda perlukan niat dan keazaman yang kuat utk berhenti. Jika anda sudah berkhawin lakukan lah utk isteri anda. atau kalau anda sudah mempunyai anak, lakukan lah utk anak2 anda. anda sudah tentu menyayangi mereka bukan. sudah tentu anda tak nak mereka selalu sakit bukan? Cara paling baik utk melakukan ini ada dgn cara berdoa dgn bersungguh2. 



Tip Berhenti Merokok #2 - SIMPAN ROKOK JAUH GILA

Misalnya bungkus rokok anda didalam plastik hitam kemudian simpan dia tempat yg sukar nak ambil. "nanti susah la ambik". memang itu tujuan nya. Perkara susah tu lah yang membuatkan anda kurang merokok. 



Tip Berhenti Merokok #3 - BUAT PERJANJIAN DENGAN ORANG TERDEKAT

Berbincang la dgn orang yg terdekat anda. tak kira lah kawan (yang tak merokok), isteri, tunang atau anak anda sendiri. Cara ini anda memudah kan pemantauan. orang2 yang terdekat la yang akan pantau anda dan memberi anda support. INGAT MEREKA MENYAYANGI ANDA.



Tip Berhenti Merokok #4 - LOGISTIK YANG BETUL

kalau nak jadi soleh ke berkumpul dengan org yang selalu ke masjid. kalau nak jadi wangi kena berkawan dgn penjual minyak wangi. sama juga dengan merokok. Jika anda nak berhenti merokok, kena berkawan dengan orang yang TIDAK merokok. baru la betul. kalau berkawan dgn orang2 sama, maka "kelaut" la jadi nya.



Tip Berhenti Merokok #5 - KURANGKAN "URGE"

Kepada yang sudah biasa merokok. ada mesti ada satu minuman yang membuat kan anda rasa lebih "syok" merokok. macam saya dulu masa isap rokok mesti pekana teh ais atau mocha latte atau pun nescafe. mulai sekarang jangan order minuman tu. ini akan mengurangkan urge anda. ganti kan dgn air kosong atau "chewing gum".


Tip Berhenti Merokok #6 - SEBATANG JE

Anda rasa sebatang je selamat? Semestinya tidak. Kawal nafsu anda untuk tidak jatuk ke perangkap "ala sebatang je"..! Dengan sebatang tu akan jadi berkotak-kotak pula. Jangan sia-siakan usaha anda untuk berhenti merokok.



Tip Berhenti Merokok #7 - GUNAKAN iQUIT

Setiap satu iQuit ini bertindak dengan caranya yang tersendiri.

i. Cuka Epal

Sifat cuka epal itu adalah masam. Ia akan bertindak untuk meneutralkan nikotin secara perlahan-lahan supaya perokok tidak terkejut kepada kesan detox.

ii. Tebu Gajah 

Bertindak untuk  meneutralkan kandungan kafein dan penawar racun (antidote).Ia akan memotong rasa nikmat merokok.

iii. Buah Pelaga 

Bertindak sebagai anti karsinogenik terutamanya kanser bersangkut paut dengan kolon dan rectum.

iv.Kayu Manis 

Ramuan herba seperti kayu manis ini akan bertindak sebagai membantutkan ketagihan terhadap tembakau.

v. Madu 

Madu pula bertindak sebagai vitamin,enzim dan protein yang bermanfaat serta membantu menghentikan ketagihan merokok.

Dengan cara ini, sebenarnya peluang perokok untuk berhenti merokok dengan iQuit adalah 7x lebih tinggi daripada sebarang penawar ketagihan merokok yang lain.

Jika berminat hubungi 0192221747 (Yasir)